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중년 건강관리, 식단관리와 다같이 꾸준하게 병행해요! 이야…카테고리 없음 2020. 2. 7. 11:27
> 건강관리를 위해 운동을 한 평생 숙제지만 기대와는 달리 꾸준히 하는 게 힘들어.하지만젊은애들도꾸준히하기어려운운동을중년의애들도꾸준히할수있는사람이있다!그런분들을보면나쁘지않다,더건강하고체력이좋을것같다.라는소견이들지않니?실제로 웨이트 트레이닝을 지속적으로 한 85세 노인과 65세의 힘이 같다는 말이 있다. 이 이야기는 중량 운동을 꾸준히 하면 몸 아니며 이가 약 20년은 더 젊게 살 수 있다고 볼 수 있지!에서는 중년의 건강 관리는 어떻게 한담? 일주일에 3회 정도 유산소와 근력 운동을 병행하고 40~60분 정도 운동을 하면 가장 좋은 비결이다. 하지만 중년의 나쁘지 않고 아이에겐 관절이 약해지는 경우가 많기 때문에 무릎이 그대로인 채 나른하지 않고 관절이 나쁘면 가장 지상을 밟고 다니는 것도 나쁘지 않고 ..
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손으로 하는 가면장수술, 기계로 하는 가면장수술 대박이네카테고리 없음 2020. 2. 6. 14:25
요즘은 정스토리 중 어느 분야에서나 슈퍼 하이테크 시대다.의학 분야도 마찬가지다.온갖 초단의 의료기기를 보면서 저도 가끔 놀랄 때가 많아요.수면장수술 분야도 예외는 아닙니다.20년 나머지 모든 것에서 복강경을 이용한 카드면 장 수술이 시작되고 있으며 최근에는 대세로섭니다.한발 더 나아, 로봇 탈 장 수술까지 등장했습니다.환자도 저런 첫 번째 단 수술로 감정이 넘어가는건 사실이다.뭔가 결과가 다르다는 기대감이 있기 때문이죠.그러나 저는 올해 30년 기간에는 외과 수술 분야에서의 그런 경향에 대해서 저항감을 느끼고 왔습니다.수술은 초정밀도 반도체를 만드는 과정이 아니라 맛있는 음식을 만드는 과정과 같기 때문이다. 외과수술은 절단하고 꿰매기 위한 모든 과정이 숙련된 외과의사의 손 기술을 필요로 하는 분야다.이..
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마이 프리텐드 와이프 Just Go with It (영화) 넷플릭스 추천 ~~카테고리 없음 2020. 2. 6. 01:55
> 거의 매일 소개하는 영화는 just gowith it 입니다. 한글로는 마이 프리텐드와이프라고 되어 있네요.'최근 넷플릭스에서 볼 수 있고 공개년도는 2011년도 이프니다니다. 주연은 제니퍼 애니스턴(Jennifer Aniston), 애덤 샌들러(Adam Sandler)입니다. > 이곳의 한 성형외과 원장(대니)과 함께 도우미를 하고 있는(캐서린)은 오랜 직장 동료예요. > 어떤 파티에서 대니는 본인이 어리고 완벽한 팔머만 책이에요. > 하지만 팔머는 대니가 손에 끼고 있는 웨딩반지를 보게 되네요.사실 반지는 웨딩반지가 아니라 대니를 지금 위치까지 오게 해준 행운을 가져다주는 반지로 모두 사용했습니다. 하지만 이로 인해 대니는 팔머에게 자신이 결혼했지만 이번에 이혼한 지 얼마 안 됐다고 거짓말 이야기..
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5개월 아기와 장거리여행(?) +소소한 고속도로 봅시다카테고리 없음 2020. 2. 3. 02:49
> 아기와 함께 장거리 여행을 의도하고, 애고 있으시다면 제 실패 다음을 좀 보고,ᄏᄏᄏ 여행이 본인의 추석 귀성 때 참고하면 좋을 것 같아서 올립니다. 여름 휴가철에 대 프리카 상회 된 우리 가족 , 시너의 방문 때 뭉에옷눙데, 장거리 여행이 에에쵸잉 5개월의 아기와 매우 매우 개고생을 해왔습니다. 개 고생 후에 얻은 경험치를 공유하려고 해. 바로 이후 월 9월 추석이 있지만 나는 이 경험치를 충분히 활용하는 지혜를 발휘하겠어.(KTX로 가보겠습니다....!! 여행이요 좀 피곤해서 사진은 많지 않으니까 텍스트 위주로 봐주셨으면 합니다. > 새벽에 해본 인기는 많아요. 저는 000에 동의합니다. /저는 Owl입니다 /새벽에 본인서 휴게소에 가면 스スナ..
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삼성 최충연 음주운전 적발 ??카테고리 없음 2020. 2. 2. 23:10
#최춘영 #소음주운전 적발 #면허정지 수준 삼성 최춘영, 소음주 운전 적발 프로야구 삼성 라이온즈의 오른팔 최춘영이 소음주 운전을 하다 적발됐습니다. 삼성 관계자는 29하나 치에츄은 연은"스프링 캠프 참가 명단에서 제외가 되었습니다." 하고 24하나 오전 2시경 대구 시내 모처에서 차를 몰지만 소움쥬의 단속에 적발되었습니다.분명히 했지만요. 이어 치에츄은 그의 혈중 알코올 농도는 0.036%로 그 정도의 관할 경찰서에서 단순한 소음 주운 전의 혐의로 조사를 받는 방안이라고 전했습니다. > , 지난해부터 강화된 면허 정지 처벌 기준(0.05%→ 0.03%)을 위반한 것입니다. 삼성 구단은 KBO에 사실을 알린 상태이며 절차에 따라 경찰 조사 후 KBO 차원의 징계가 내려졌고, 육지, 구단도 자체 징계..
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코끼리 꿈 해몽 정보카테고리 없음 2020. 2. 2. 08:10
코끼리의 꿈, 해석, 행운이 가득합니다!! 만나서 반갑습니다. 어제 제가 역시 꿈을 꾸었어요. 코끼리 꿈을 꾸었어요.너무 선명하게 잠시 지나갔을 때의 꿈에서 본 것이 아직도 기억에 남아요.코끼리의 꿈은 견해보다 많은 길몽이 많아서, 이렇게 좋은 감정에서 포스팅하기 시작할 것입니다.^^ > 날개 달린 코끼리를 타고 푸른 하항시울그와잉눙 꿈 웅싱 분의 상승, 입신 양명, 입학, 승진, 당선, 합격, 학위, 경사 등과 관련된 좋은 1이 일어날 조짐 이프니다니다.남녀가 함께 코끼리를 타는 꿈은 태어날 때부터 결혼을 할 징조입니다.아기 코끼리가 노는 꿈은 결혼한 여성에게 잘생긴 아들을 낳을수 있는 태몽입니다. > 야생 코끼리 무리를 꾼 꿈은 어떤 도움도 받지 않고 노력하는 모든 것이 성공할 징조입니다.여성이 코끼..
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분당안과/ 녹내장 조기 진 짱이네카테고리 없음 2020. 2. 1. 09:12
#분당안과 #분당녹내장안과 #분당녹내장치료 #녹내장치료 #녹내장치료 #서울삼성안과의원 > 녹내장은 뚜렷한 증상이 없고, 저 자신도 모르는 것이 많습니다. 하지만! 한번 손상된 시신경은 회복되지 않으므로 조기진단과 치료가 중요할 것이다! 시신경이 손상되면 시야에 보이지 않는 부분(암점)이 생기며, 점차 진행되면 실명까지 도달할 수 있습니다. 특히 이 곳은 30,40대 사이에서도 녹내장이 발생되기 때문에 특별히 눈이 불편하지 않더라도 좋은 나이에 한번씩은 반드시 안과에 방문하고 검진하는 것, 녹내장을 예방하는 가장 중요한 방법임. > 녹내장의 경우 안압이 주된 원인인 경우가 많은데, 안압이 정상인 경우에도 시신경에 장유아가 오는 경우가 있고, 높은 안압인데도 시신경에 아무런 변화가 없는 경우가 있어 안압만..
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[인투더와하나드] Meaning o ??카테고리 없음 2020. 1. 31. 22:15
※스포츠 1러시아 한 사발※ 여행을 정 이야기 괜찮은 친구가 권하고 준 영화였다. 여행자들 사이에서 매우 인지도 높고 동시에 평이 좋은 영화라고 소개 받았는데, 2시 노노 20분이라는 매우 나는 러닝 타이 다이 주는 압박감에 선의의 손이 가지는 않았다. 그러나' 좋은 영화를 소개했으니 어서 관람하고 후기 리그를 공유하라'는 추천인의 초롱초롱한 눈망울 무려'크리스틴 스튜어트'라고 하는 세상 사랑하는 배우의 출연을 차마 무시할 수 없어 2시 노노 20분을 투자하고 보기로 마음 먹었다. > 영화는 생각보다 좋았다. 어떻게 하나 2년 전 영화입니다에도 불구하고 크게 이질감은 없었다. 오히려 영화가 빚어내는 독특한 분위기 덕분에, 아마 가끔 이 흐름이라고 해도 촌스럽지는 않을 것이다. 게다가 연출 자체도 매우 ..